英國隨機試驗：電子煙加上多次電話輔導，6 個月持續戒菸率 21.1%，只給電子煙入門組 11.3%、收自動支持電郵 6.4%；電子煙在台灣違法，合法資源有免費戒菸專線與合約醫事機構

趨勢新聞2026 年 10 月 29 日

想戒菸的人除了工具，有沒有人打電話輔導，結果差很多。英國倫敦瑪麗王后大學（Queen Mary University of London）等校團隊 10 月 27 日在醫學期刊《NEJM Evidence》線上發表隨機試驗：想戒菸的成人抽籤分成三組，6 個月時達到研究定義、並經吹氣檢測驗證的持續戒菸率，收英國公衛體系自動支持電子郵件的組是 6.4%，只給一套電子煙、沒有後續支持的組是 11.3%，電子煙加上多次電話輔導的組是 21.1%。用假設的數字想：每組各 100 人，大約是 6 人、11 人、21 人。跟台灣的關係在後半：電子煙在台灣連使用都違法，研究裡的電子煙組不是台灣人能合法照做的選項；台灣可用的合法資源包括免費戒菸專線與戒菸服務合約醫事機構。

下面講三組各拿到什麼、數字怎麼讀、還不知道的事與台灣的資源。

三組各拿到什麼

本站依據的是論文摘要與英國試驗登記平台 ISRCTN 的紀錄，實際執行細節以全文為準。登記寫，試驗 2021 年 9 月到 2023 年 11 月在英格蘭與蘇格蘭招募 1,170 名每天抽菸、想戒菸的成人，用電腦隨機分組（由電腦隨機決定誰進哪一組，避免研究者自行指定）。依登記的計畫，第一組參加英國國民保健服務（NHS）的 Smokefree 方案，連續 28 天收到自動寄出的支持訊息，戒菸日後至少 4 週不用電子煙，但可以照常用戒菸藥、去當地戒菸服務。第二組在電話裡聽一次用法說明，再收到郵寄的可補充式電子煙入門組，附兩瓶每毫升含 18 毫克尼古丁的菸油。第三組拿同一套電子煙，另有電話輔導：戒菸日一通、之後每週一通共 4 週，處理使用問題、給動機支持，有疑問也可以主動打去。

21.1% 和 11.3% 差在哪

「持續戒菸」的定義（登記）是戒菸日兩週後到第 6 個月，自述累計抽不超過 5 支、最近一週沒抽，再以呼氣一氧化碳低於 8 ppm 驗證；失聯或沒做驗證的人，分析時算作仍在抽。摘要寫，只給電子煙組的戒菸率是電郵組的 1.76 倍，加電話組又是只給電子煙組的 1.87 倍，兩項都過了研究事先訂的統計門檻。兩個倍數的估計範圍（97.5% 信賴區間）是 1.03 到 3.01 倍、1.27 到 2.75 倍；第一項下限接近 1，代表差距也可能不大。作者的結論是：「不另加支持的電子煙，比支持訊息更能幫人達到 6 個月經驗證的持續戒菸；電子煙搭配多次電話支持，比只給電子煙有效。」（本站譯）

本站的讀法：第二、三組拿到相同的電子煙入門組，差在電話輔導，戒菸率相差 9.8 個百分點，相對高約 87%（本站換算），所以「輔導有沒有用」這題答得比較乾淨；但電話裡包含解決問題、動機支持等好幾樣，試驗分不出是哪一樣起作用。

安全性，以及還不知道的事

摘要寫，三組參與者中通報嚴重不良事件（試驗期間發生的住院、死亡等嚴重健康事件）的比例，依序是 8.1%、10.8%、10.7%；共 4 人死亡，兩個電子煙組各 2 人。這些事件和電子煙有沒有關係，本站讀到的摘要未說明；摘要也沒寫每組人數、12 個月結果（登記列為次要指標），以及戒成的人後來是否繼續用電子煙。同期刊另有加拿大麥基爾大學 Mark J. Eisenberg 的社論，PubMed 未收摘要，本站不轉述。試驗由英國國家健康與照護研究院（NIHR）出資，第一作者 Katie Myers Smith，末位作者 Peter Hajek。

在台灣，合法的戒菸協助有哪些

《菸害防制法》2023 年 3 月 22 日起全面禁止電子煙的製造、輸入、販賣、供應、展示、廣告及使用；第 40 條規定，使用電子煙等類菸品罰 2,000 到 1 萬元。國民健康署 10 月 22 日新聞稿再提醒「不嘗試、不購買、不推薦」三不政策，並寫透過網路、社群或私訊購買，不因交易隱密就變成合法。

國健署列的資源：免費戒菸諮詢專線 0800-636363（週一至週六 9 時到 21 時，其他時間可語音留言等回電）、LINE 帳號 @tsh0800636363、全台近 3,000 家戒菸服務合約醫事機構，另一份說明寫戒菸輔助用藥免收部分負擔。本站的讀法：這份試驗沒有測台灣的專線或戒菸藥，不能說打專線就有 21.1%；它顯示的是，在這份試驗裡，拿到電子煙入門組再加上多次電話輔導的人，戒菸率高於只拿入門組的人。台灣的專線同樣是由專人以電話提供諮詢。